No te olvides de ti mientras intentas cumplir con todos
Elegirte es el primer paso para que vuelvas a mirarte al espejo sin rechazar lo que ves.
Te gustaría poder ...
Volver a mirarte al espejo y sentirte orgullosa
Dejar de evitar los espejos y ese vestido que tanto te gusta.
Recuperar la paz con la comida y dejar atrás las culpas
Cada dieta fallida aumenta tu frustración. Quieres comer sin culpa, disfrutando y cuidando tu salud de forma sostenible.
Sentirte cómoda y atractiva al vestirte
Te cuesta elegir ropa porque nada te queda bien. Deseas vestirte con seguridad, sin miedo, reflejando quién eres realmente.
Tener energía y vitalidad sin complicarte la vida
Te sientes cansada y crees que cuidar tu nutrición es complicado. Quieres más energía con soluciones prácticas.
... puedo acompañarte en este proceso
Soy Claudia Rebagliati
@claudiarebagliatinutricion
Experta en sobrepeso y enfermedades crónicas metabólicas. Mi misión es ayudarte a mejorar tu relación con la comida, alcanzar un peso saludable y recuperar la confianza sin culpas ni restricciones extremas.
Médica con maestría en Nutrición y capacitaciones continuas en ALAD, MINSA, ALLEGRA, entre otras instituciones, lo que me permite acompañarte con empatía y eficacia en el camino hacia tu bienestar.
Me apasiona hablar sobre nutrición y hábitos saludables. Con un enfoque cercano e integral, te ayudo a mejorar tu salud, prevenir enfermedades y sentirte mejor sin juicios ni extremos.
Descripción de mis servicios
Consulta individual
Si te cuesta mirarte al espejo por tu sobrepeso y notas cómo tu salud comienza a verse afectada (diabetes, colesterol alto, etc.), este espacio está pensado especialmente para ti.
Plan intensivo mensual
Ideal si quieres llevar el proceso al siguiente nivel. Tendrás acompañamiento personalizado, para lograr resultados sostenibles en peso y bienestar.
Charlas y Talleres
Espacios dinámicos para aprender sobre el sobrepeso, sus efectos y mejorar hábitos de forma práctica. Dirigidos a empresas y grupos que buscan cuidar su salud integral.
Reserva tu primera cita a precio reducido
Tras la primera cita podrás elegir con qué oferta continuar
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Esto es lo que opinan mis pacientes
Acompañamiento de máxima calidad
Mantenerte motivada puede ser difícil, especialmente si no tienes apoyo en casa. Siempre estaré a un mensaje de distancia, resolviendo tus dudas.
Soluciones prácticas
Sé que no tienes tiempo ni ganas de cocinar por horas. Mi método es sencillo, práctico y adaptado a tu día a día.
Resultados reales
Probaste muchas cosas sin éxito duradero. Mis estrategias son basadas en evidencia científica, logrando resultados reales y sostenibles.
Pago 100% seguro
Invertir en tí no es egoísmo. Mereces atención, salud y bienestar. Por eso, te ofrezco métodos de pago fáciles y seguros. Para Perú puedes usar Yape o Plin y, si estás fuera, puedes usar cualquier tarjeta.
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
¡Entonces esto es para ti!
Comes por ansiedad
- ¿Tienes hambre a pesar de haber comido?
- ¿Sientes que la comida te controla?
- Mejorando la calidad y combinaciones de tus comidas, te sentirás llena por más tiempo y con menos ansiedad.
Frustrada por haber probado todo
- ¿Frustrada porque siempre vuelves al mismo peso, hagas lo que hagas?
- ¿Sientes que algo está mal contigo porque nada te funciona?
Con un enfoque realista, puedes bajar de peso y mantenerlo.
Problemas de salud por el sobrepeso
- ¿Te salió alto el colesterol, triglicéridos o la glucosa?
- ¿Duermes pero sigues cansada?
- Cuando mejoras tus exámenes de sangre, recuperas energía y bajas el riesgo de enfermedades como diabetes o presión alta.
Preguntas frecuentes
¿Cómo es la primera consulta?
La primera consulta dura aproximadamente 45 minutos a 1 hora. En ella revisaremos tu historia clínica, análisis médicos recientes (si tienes disponibles) y conversaremos sobre tus hábitos actuales, dificultades y objetivos, para crear juntas un plan práctico y adaptado a ti.
¿Cuánto dura cada consulta?
Cada consulta tiene una duración de 45 minutos, aunque podemos extendernos hasta 15 minutos más si es necesario.
¿Es efectiva la consulta online?
¡Absolutamente! Comprendo que puedas tener dudas, pero llevo años trabajando de forma virtual con excelentes resultados. Solo necesitas un espacio tranquilo y una conexión estable para que aprovechemos al máximo cada sesión.
¿Qué plataforma utilizaremos para las sesiones?
Habitualmente uso Zoom, pero si lo prefieres también podemos utilizar Google Meet o videollamada por WhatsApp.
¿Qué ocurre si no puedo asistir a una cita?
Si no puedes asistir, avísame con al menos 24 horas de anticipación y reagendaremos sin costo adicional. En caso contrario, la cita se considerará perdida.
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